Nu kör vi igång igen! Välkomna!

Hoppas Ni alla haft en skön vilsam sommar. Nu är det dags att damma av gympaskorna igen!!

Vi startar söndag 6/9 kl 15-16 med Lugna gympan

Sedan måndagar 19-20 medelgympa och onsdagar 19-20 basgympa.

OBS. Söndag 13/9 är det ingen gympa då Sverige går till val och gympahallen används som vallokal.

Lugna gympan på söndagar har enbart stående rörelser, inga liggande eller sittande på golvet.
Basgympan på onsdagar har basrörelser där vi går igen hela kroppens muskler och även rörelser/styrka på golvet
Medelgympan på måndagar har samma som upplägg basgympan men mer styrka och kondition.
ALLA passen till härlig musik.

Alla är välkomna! Gamla och unga, kvinnor och män, om du är van att röra på dig eller om du vill komma igång.
Vi tränar för att det är kul, inga måsten! Inga redskap mer än din egen kropp. Kom som du är och ta helst med dig ett par gympaskor för innebruk, gärna liggunderlag och vattenflaska.

Terminsavgift 500:- och för de pengarna får du gå på alla tre passen, alltså tre pass i veckan en hel termin för 500:-
När vi kommit igång får du gärna swisha avgiften. QR-kod kommer i egen bild.
Är du osäker om vår gympa passar dig får du såklart prova de olika passen 1 (en) gång.

Årsmöte 13/10 kl 18.30

Välkomna till en ny gympatermin!!